Kann eine Fettabsaugung viszerales Fett entfernen?

Wenn es um Körperformung und lokale Fettreduktion geht, ist die Fettabsaugung einer der ersten Eingriffe, an die man denkt. Besonders wenn Diät und Sport nicht den gewünschten Erfolg bringen, ist die Fettabsaugung für alle, die hartnäckige Fettpolster loswerden möchten, eine attraktive Option. An dieser Stelle stellt sich jedoch häufig eine Frage: Kann eine Fettabsaugung auch das innere Fett entfernen, also das viszerale Fett, das sich rund um die Organe ansammelt?

Was ist eine Fettabsaugung?

Bei der Fettabsaugung wird überschüssiges Fettgewebe, das sich an bestimmten Körperstellen angesammelt hat, mithilfe von Unterdruck entfernt. Angewendet wird sie meist an Bauch, Taille, Hüften, Oberschenkeln, Armen, Rücken und unter dem Kinn. Die Fettabsaugung ist keine Methode zum Abnehmen, sondern ein ästhetisch-chirurgischer Eingriff, der die Körperkontur verbessert und lokale Fettdepots beseitigt. Dabei wird das Fettgewebe unter der Haut (subkutanes Fett) mit speziellen Kanülen gelöst und mit Unterdruck aus dem Körper abgesaugt.

Was ist der Unterschied zwischen innerem und äußerem Fett?

In unserem Körper gibt es zwei Hauptarten von Fett:
 Die erste ist das „subkutane Fett“, das sich unter der Haut ansammelt und mit der Hand greifbar ist. Dieses Fett ist meist die Ursache ästhetischer Beschwerden, prägt die Körperkonturen und kann mit einer Fettabsaugung entfernt werden.
 Die zweite ist das „viszerale Fett“, umgangssprachlich auch „inneres Fett“ genannt, das sich in der Bauchhöhle rund um die inneren Organe ansammelt. Viszerales Fett liegt um Leber, Darm und die übrigen inneren Organe und lässt sich nicht mit der Hand greifen. Es ist gesundheitlich risikoreicher und steht mit schweren Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Diabetes und dem metabolischen Syndrom in Zusammenhang.

Welches Fett entfernt eine Fettabsaugung?

Die Fettabsaugung zielt ausschließlich auf das subkutane Fett unter der Haut ab. Das heißt, das Fett, das sich in Bereichen wie Bauch, Taille und Hüften zwischen Haut und Muskelschicht ansammelt, kann mit einer Fettabsaugung entfernt werden. Das viszerale Fett um die inneren Organe lässt sich mit einer Fettabsaugung jedoch nicht entfernen. Denn dieses Fett liegt unterhalb der Bauchmuskulatur zwischen den Organen und ist chirurgisch nicht erreichbar. Während des Eingriffs arbeitet der Chirurg nur am Fettgewebe unter der Haut; an das innere Fett zu gelangen ist technisch unmöglich und gesundheitlich äußerst risikoreich.

Wie kann man inneres Fett abbauen?

Der einzige Weg, inneres Fett abzubauen, ist ein gesunder Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und ein guter Umgang mit Stress sind die wirksamsten Mittel, um viszerales Fett zu verringern. Besonders Ausdauersport (etwa Gehen, Laufen, Radfahren oder Schwimmen) und Krafttraining helfen dabei, inneres Fett zu verbrennen. Auch der Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel, zuckerhaltige Getränke und Transfette spielt beim Abbau von innerem Fett eine wichtige Rolle.

 

Für wen ist eine Fettabsaugung geeignet?

Die Fettabsaugung ist für Menschen geeignet, die nahe an ihrem Idealgewicht sind, an bestimmten Stellen aber hartnäckige Fettdepots haben. Sie wird nicht zum Abnehmen durchgeführt, sondern zur Körperformung und Konturverbesserung. Ideale Kandidaten sind zudem Menschen mit guter Hautelastizität, geeignetem Allgemeinzustand und realistischen Erwartungen. Bei Menschen mit viel innerem Fett, deren Bauchbereich also aufgebläht und hart ist, werden zunächst Veränderungen des Lebensstils empfohlen.

Worauf ist nach einer Fettabsaugung zu achten?

Nach einer Fettabsaugung ist es sehr wichtig, sich eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zur Gewohnheit zu machen, damit sich das entfernte Fett nicht erneut ansammelt. Andernfalls kann der Körper beginnen, Fett an anderen Stellen einzulagern. Da die Fettabsaugung das innere Fett nicht beeinflusst, kann außerdem das Risiko für Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen weiter bestehen. Deshalb sollten auch Menschen, die sich einer Fettabsaugung unterzogen haben, einen gesunden Lebensstil beibehalten.